Когато осъждате някого, запитайте се, кое свое чувство не жеаете да изпитате и прикривате зад маската на “обективноста”. Това може да е притеснение, чувство на несигурност, гняв или някакъв друг вид емоция, която другият човек предизвиква у вас. Съсредоточете се върху вярното чувство, за да прогоните нетолерантността и да приемете едновременно и емоциите си, и поведението на осъждания от вас човек.